Um dos beneficios do jasmim é ser fonte de antioxidante, sendo muito usado no preparo de chás. Um dos pontos fortes é que os agentes antioxidantes combatem o envelhecimento precoce, sendo ótimo para a saúde da pele, cabelos e unha.
Seu chá é calmante, sedativo e aumenta a produção dos hormônios relacionados ao bom humor e ao sono, auxiliando no tratamento do estresse, insônia e ansiedade.
Além de conter substâncias que apresentam ação antisséptica, analgésica e antimicrobiana que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combate possíveis doenças e focos de inflamações.
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